La Oficina Regional de Defensa Civil del Gobierno Regional de Lima, en el marco del Plan Multisectorial de Heladas y Friajes 2014, informa a la población que hasta mañana miércoles 20 se espera el descenso de temperaturas mínimas, durante horas de la noche y primeras horas de la mañana en la sierra central y sur.
Durante este periodo, se intensificarán las heladas (temperaturas por debajo de los 0°C) logrando registrar temperaturas de hasta -18°C en localidades por encima de los 4400 msnm., según informa el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (SENAMHI), organismo adscrito al Ministerio del Ambiente.
En ese sentido, se recomienda a la población, adoptar medidas de prevención necesarias, a fin de evitar daños en la salud de las personas, principalmente en los niños y ancianos. Es importante el uso de ropa gruesa o de lana (chompas, guantes y gorros), protegerse de los cambios bruscos de temperatura, cubrir la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de
aire frío a los pulmones, y usar varias frazadas o mantas para dormir. En caso de presentarse alguna infección respiratoria, se debe evacuar inmediatamente hacia el centro de salud más cercano.
De igual forma, hidratarse periódicamente, especialmente la cara y las manos, ya que son las partes más expuestas a bajas temperaturas; asimismo, consumir alimentos que permitan incrementar la resistencia al frío como frutas, vegetales frescos, grasas, entre otros. Además, revisar los techos de las viviendas, implementar medidas de protección para los cultivos, proteger a los animales en cobertizos y reducir las actividades en las primeras horas de la mañana.
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